Запазване на историятаЗапазете тази историяЗапазване на историятаЗапазете тази историяРазбира се, да започнете деня си с разполовен грейпфрут или чаша тръпчив сок от него може да бъде здравословен избор – многовитамин Сикалий- но ако приемате определени лекарства, всъщност може да е точно обратното.
Грейпфрутът може да повлияе на действието на много различни лекарстваЕмили Ван Ек MS RDNдиетолог диетолог от Остин казва на SELF. По-конкретно, той може да промени количеството, което достига до вашата система, като изостря или смекчава очакваните ефекти, казва Ван Ек. Така че да, ако някога са ви казвали да избягвате грейпфрут, докато приемате определени лекарства, знайте, че този съветезаконен.
смешно име на пиле
Но дали се отнася за всички лекарства или само някои лекарства са изложени на риск? А какво ще кажете за сока от грейпфрут в сравнение с парчетата от истинския плод? По-долу разбиваме всичко, което трябва да знаете за взаимодействията между грейпфрут и лекарства, за да сте в безопасност.
Как грейпфрутът взаимодейства с лекарствата на първо място?
В повечето случаи грейпфрутът пречи на лекарствата, като се забърква с ензим в червата, наречен CYP3A4, който играе роля в метаболизирането на определени лекарства. При нормални обстоятелства CYP3A4 намалява тяхната абсорбция и затруднява навлизането им в кръвообращението, но когато ядете или пиете съединения от грейпфрут, известни като фуранокумарини, се свързват с ензима, като му пречат да върши работата си. Резултатът? Количеството лекарство, което се абсорбира и след това се освобождава в кръвния поток, всъщност се увеличаваYi Guo PharmDдоцент в колежа по медицина Алберт Айнщайн казва на SELF.
И не, това не е нещо добро. По-високите нива на лекарството могат да дойдат с повишен риск от странични ефекти. В зависимост от лекарството това може да включва сериозни опасности за здравето като увреждане на черния дроб и мускулите или дори бъбречна недостатъчност.
Но в няколко случая, както показват по-нови изследвания, грейпфрутът наистина може да имапротивоположностефект върху някои лекарства - причинявайки намаляване на концентрацията на лекарството в тялото ви. Съединенията в грейпфрута могат да попречат на функцията на протеини, известни като преносители на лекарства, които пренасят лекарствата в клетките ви, за да бъдат абсорбирани. В крайна сметка това позволява по-малко от лекарството да навлезе в кръвта ви, намалявайки неговата ефективност.
Можете да очаквате ефектите от грейпфрута да останат за известно време - обикновено около 24 до 72 часа според д-р Гуо. Имайте предвид, че продължителността ще бъде пропорционална и на количеството плод: колкото повече приемате, толкова по-дълго ще продължи ефектът. Нещо повече, не всеки ще реагира по същия начин: ефектите на грейпфрута върху лекарствата зависят отчасти от вашата уникална физиология, тъй като количеството на ензима CYP3A4 варира от човек на човек.
Кои лекарства не трябва да се приемат с грейпфрут?
Има цял куп: В преглед от 2013 г., публикуван в Вестник на Канадската медицинска асоциация изследователите изчисляват, че повече от 85 лекарства са известни или се предполага, че се повлияват от консумацията на грейпфрут. Ето няколко примера за специфични видове и продукти, за които е документирано, че взаимодействат с плодовете споредFDA. Обърнете внимание, че не всички лекарства в тези класове ще имат еднакви взаимодействия.
- Статини, понижаващи холестеролакато Zocor (симвастатин) и Lipitor (аторвастатин)
- Блокери на калциевите канали, които понижаватвисоко кръвно наляганекато Procardia и Adalat CC (и двата нифедипин)
- Лекарства за отхвърляне на трансплантирани органи като Neoral и Sandimmune (и двете циклоспорин)
- Безпокойстволекарства като BuSpar (буспирон)
- Кортикостероиди, които лекуватБолест на Crohnилиулцерозен колиткато Entocort EC и Uceris (и двата будезонид)
- Лекарства, които лекуват анормален сърдечен ритъм като Pacerone и Cordarone (и двете амиодарон)
- някоиантихистамини(лекарства за алергия) като Allegra (фексофенадин); fexofenadine е пример за един от малкото случаи, когато грейпфрутнамаляваколичеството на лекарството в кръвта Ви.
И този списък по-горе също не е изчерпателен. Нашият най-добър съвет: Когато се съмнявате, попитайте вашия доставчик на здравни услуги или фармацевт дали вашето лекарство е сред това число или проверете придружаващия информационен лист или етикета с факти за лекарството.
Трябва ли да се тревожа за всички продукти от грейпфрут или само за самия плод?
Освен самия непокътнат плод (включително резени или каша), сокът от грейпфрут също може да причини тези проблеми. Всъщност може дори да представлява по-висок риск според д-р Гуо. Тъй като сокът обикновено идва от няколко грейпфрута, а не само от един, той всъщност съдържа повече фуранокумарини, което прави ефекта по-силен, обяснява д-р Гуо.
Нещо повече, не е нужно много, за да усетите тези ефекти. Дори малки количества сок от грейпфрут могат да имат измеримо въздействие - да речем 200 до 250 милилитра или около половината от размера на бутилка с вода Poland Spring. перЗдраве на Харвардедна чаша може да намали количеството на ензима CYP3A4 с близо 50%. (За сравнение ще трябва да изядете около един цял грейпфрут, за да постигнете този спад.) Така че това може потенциално да повлияе на ефективността на лекарствата, казва Ван Ек.
Ако не сте сигурни дали конкретна храна или напитка съдържа истински грейпфрут или сок от грейпфрут (вместо да кажем изкуствен аромат), погледнете списъка на съставките на опаковката според д-р Гуо.
Други видове плодове също ли взаимодействат с лекарства?
Грейпфрутът определено е най-яркият пример, но някои други видове цитрусови плодове също могат да повлияят на лекарствата в тялото ви, според д-р Гуо. Те включват горчивия портокал (известен още като портокал от Севиля), който често се среща в мармалада; помелото, което е родом от Азия и е наречено китайския грейпфрут; и танджело кръстоска между мандарини и грейпфрут. Подобно на грейпфрута, всички те съдържат фуранокумарини, така че могат да имат същите ефекти върху лекарствата.
О-о: Моето лекарство е в списъка. Има ли безопасен начин да продължите да се наслаждавате на грейпфрут?
Съжалявам, но експертите казват не. Освен че се забърквате с ефикасността на вашите хапчета, приемането на грейпфрут с лекарства потенциално може да причини неприятни (или както казахме по-горе опасни) странични ефекти. За какво да внимавате зависи от това какво лекарство приемате, казва д-р Гуо. Високите кръвни нива на блокери на калциевите канали могат да понижат кръвното Ви налягане и да забавят сърдечната Ви честота, например, така че може да изпитатесветовъртежилиприпадък. От друга страна имуносупресорите като такролимус могат да причинят треперене според д-р Гуо. Може да получите мускулна болка и слабост със статини. Лекарства, които лекуват неправилен сърдечен ритъм? Неправилен сърдечен ритъм исърцебиене.
Обикновено казваме на пациентите да го избягват напълно, казва д-р Гуо. Същото важи и за изброените по-горе горчив портокал помело и танджело. Има и други алтернативибихнаправете безопасен суап, включете цитрусови плодове като лимони, лайм и портокали - ако имате нужда от повече от този вкус - и круши, ябълки, череши и банани, ако можете да отидете по-сладко. Всъщност почти всички други плодове са безопасни за приемане, казва д-р Гуо.зеленчуцисъщо са напълно добре.
И ако наистина не можете да се накарате да изключите изцяло грейпфрута или сока от грейпфрут от диетата си? Можете да попитате Вашия лекар дали можете да преминете към алтернативно лекарство в същото семейство, което има по-нисък риск от взаимодействие с плодовете - да речем, че блокерът на калциевите канали нифедипин може потенциално да бъде заменен с верапамил дилтиазем или амлодипин според Harvard Health. По подобен начин симвастатин и аторвастатин могат да бъдат заменени с други статини като флувастатин правастатин и розувастатин.
имена на женски кучета
Ако промяната не е възможна, поне се опитайте да избягвате да приемате лекарствата си и да консумирате грейпфрут по едно и също време - определено не използвайте чаша от него, за да измиете хапчетата си - и сведете количеството, което ядете или пиете, до минимум. Изводът: Ако приемате тези лекарства, вероятно не искате да ядете редовно грейпфрут, казва Ван Ек. Не бих го консумирал ежедневно или дори да консумирам големи количества по всяко време.
Свързани:
- Чакай, трябваше ли да си мия бананите през цялото време?!
- Замразените сушени плодове „зърнени култури“ солидна закуска ли са? Ето какво мисли един диетолог
- Червеи ли са тези криволичещи бели неща във вашите плодове?
Получете повече от страхотната журналистическа услуга на SELF, доставена направо във входящата ви поща – безплатно.
