Какво е функционална медицина - и трябва ли някога да я опитате?

Най-общо казано, обикновено е победа, когато нещата са функционални.Функционален фитнеснапример се фокусира върху моделите на движение, които използвате в ежедневието. Функционалната мода може да напомни за рокли с джобове илифани опаковки. И не всички ли искамеорганизираме нашите килерикилери и мазета по начини, които са визуално приятниифункционален?

богослужебни химни

Така че би имало смисъл нещо, наречено функционална медицина, да звучи и като доста добра новина. И с толкова много американци, които се чувстват, че сегашната ни здравна система е някак повредена, не е чудно, че много хора търсят решение. Но какво точноефункционална медицина и какво я прави уникална? И по-важното: това законен път ли е за качествено медицинско обслужване? По-долу експертите обясняват какво всъщност означава този термин, ако някога си струва да опитате и червени знамена, за които да внимавате.

Какво изобщо е функционална медицина?

Функционалната медицина (FM) е холистично училище за здравеопазване, което се фокусира върху намирането и справянето с основната причина за заболяването, а не само върху лечението на симптомите. Практикуващите FM поставят силен акцент върху признаването, че всеки пациент е уникален и че всички системи на органи работят заедно, за да ви помогнат да функционирате оптимално. И те силно вярват, че немедицинските фактори – като начина на живот, хранителните навици, околната среда и други социални фактори – са неразделна част от цялостното здраве.

Ето как се сравнява с други видове лекарства, за които вероятно сте чували: СпоредНационални институти по здравеопазване(NIH) FM също има много общо снатуропатиямедицинска система, която се фокусира върху естествени лекарства като диета техники за намаляване на стреса билки и хранителни добавки хомеопатични лекарства и манипулативни терапии. Също така е подобно на, но малко по-различно отинтегративна медицинакоето също набляга на лечението на целия човек, но съчетава както конвенционалната медицина, така и допълнителните подходи към здравеопазването.

Като цяло FM се счита за немасов подход към медицината, който може да се използва в тандем с конвенционалните западни медицински практики (което го правидопълващи семедицина) или вместо конвенционалната медицина (което го правиалтернативалекарство). Зависи от това как FM се използва в цялостния план за здравеопазване на дадено лице.

Как функционалната медицина се различава от конвенционалната медицина

Една от най-големите разлики е, че FM дава приоритет на подхода за цялото тяло за справяне със здравословните проблеми, вместо да се фокусира върху една конкретна област от тялото. В западната медицина всеки от нас е специализиран в определен орган. Ние просто се справяме с бъбреците, сърцето или белите дробовед-р Сюзън Пайровилекар по интегративна и функционална медицина в Станфордския център за интегративна медицина и клиничен асистент по анестезиология в Stanford Medicine, казва пред SELF.

Проблемът с този модел на грижа възниква, когато не се чувствате добре и никой не може да разбере какво се случва. Може да ви предават от специалист на специалист и да не получавате отговори, но се чувствате като глупости, които казва д-р Пайрови. Всички [ваши] симптоми са супер неясни и всички [ваши] лаборатории изглеждат нормални. Какво изобщо [ние] правим за този човек? При FM има по-малка сила да се достигне до фармацевтично или хирургично лечение като първа или основна опцияд-р Джеймс Картърръководителят на секцията за функционална медицина в клиниката в Кливланд казва на SELF. Вместо това практикуващият FM може да се обърне към препоръки като промени в диетата, упражнения за управление на стреса от съня и първо добавки.

Докато всеки доставчик практикува малко по-различно, д-р Картър казва, че в клиниката в Кливланд ФМ обикновено включва първа среща един на един с лекар. Може също да видите регистриран диетолог, здравен треньор, холистичен психотерапевт или други членове на екип за интегративна грижа, казва той. Обикновено има някои кръвни изследвания, включени в началото на процеса и доставчикът често ще ви посъветва да промените начина си на живот, за да помогнете за подобряване на вашите симптоми и може да ви препоръча да приемате определени добавки за справяне с дисбаланси или недостатъци, които биха могли да допринесат за вашите симптоми.

Но FM не забранява напълно лекарствата, отпускани с рецепта. Може да включва използването както на традиционна западна медицина, така и на алтернативни медицински методи за диагностика и лечение. Сертифициран лекар по семейна медицинаНикълъс П. Генералес DOкойто не е обучен по FM, казва на SELF. Нещо повече, лекарите по FM са по-склонни първо да се съсредоточат върху други интервенции, преди да извадят рецепта.

Откъде дойде функционалната медицина и защо сега всички говорят за нея?

През последните пет години търсенията в Google за функционална медицина постоянно се увеличават. Конкретни любопитства като легитимна ли е функционалната медицина? са били търсени девет пъти повече през 2025 г., отколкото през 2020 г. (Има смисъл, като се има предвид платформата, която министърът на здравеопазването и човешките услуги RFK Jr. наскоро даде на алтернативната медицина като цяло.)

Но практиката датира от 1991 г., когато група доставчици на здравни услуги основават Института за функционална медицина. Оттогава той става все по-приет в това, което може да мислите за традиционни институции на западната медицина. Всъщност през 2014 г. клиниката в Кливланд откри първата практика по функционална медицина във всеки американски академичен медицински център.Център по функционална медицинакъдето д-р Картър е медицински директор.

Центърът се е развил с времето, казва д-р Картър. От самото начало имаше изразено желание и необходимост от страна на пациентите да имат друга гледна точка, с която да се съобразяват. Той казва, че към февруари 2025 г. (когато SELF разговаря с него) има повече от 1200 души в списъка на чакащите за среща в центъра и много от тях идват от различни страни, което показва, че определено има желание за холистично фокусиран подход към грижите, казва той.

Някои пациенти може да бъдат подтикнати да проучат алтернативни модели на грижа поради собственото си лично раздразнение от здравната система на САЩ. Виждам, че пациентите се разочароват от традиционния медицински модел на чакане с часове, за да видят своя лекар само за да имат 10-минутно посещение в офиса, което завършва с получаване на рецепта за лекарство, което не решава основната причина за проблема, казва д-р Generales. Това прави друг вариант да изглежда привлекателен.

Когато функционалната медицина се използва по подходящ начин, тя може да бъде много полезнаДебора Ан Балард MD MPHспециалист по интегративна вътрешна медицина в Duke Health, който е член на Института за функционална медицина (IFM), но практикува като лекар по интегративна медицина, а не като лекар по функционална медицина. Например, нещо като здрав разум е, че даването на приоритет на навици като хранене с богата на хранителни вещества диета и подобряване нахигиена на съняможе да подобри цялостното ви здраве. Не е лоша идея да обмислите тези неща в началото на лечението си (в допълнение към всяко подходящо лекарство), вместо винаги да ги третирате като алтернатива или крайна мярка.

Медицината като цяло изглежда възприема повече от този холистичен начин на мислене. Смята се, че западната медицина лекува болестта, докато функционалната медицина третира човека като цялоБрина Конър д-рсертифициран от борда лекар по семейна медицина и посланик на здравеопазването в NorthWestPharmacy.com, който не практикува FM, казва на SELF. Но аз вярвам, че това се промени значително през последните няколко десетилетия. Примерен случай: Сега е много по-често да се намират мултидисциплинарни клиники, където можете да се лекувате за проблеми като кожни заболявания и автоимунни заболявания и където практикуващите лекари предлагат набор от традиционни и холистични подходи под един покрив.

Недостатъците, за които трябва да внимавате

Всичко казано дотук има вокални критици на функционалната медицина и минимални изследвания, изследващи практиката. Например клиниката в Кливланд публикува проучване през 2019 г., в което се казва, че това е първото ретроспективно кохортно проучване на модела на функционалната медицина. Това е доста скорошно, за да бъде първото проучване от този вид. Изтъкнати научни писатели са наричали FMшарлатанствоипсевдонаука. В продължение на няколко години Американската академия на семейните лекари (AAFP) не позволяваше на лекарите да вземат курсове по FM като част от техните изисквания за продължаващо медицинско образование и сега позволява само курсове за преглед, а не курсове, които преподават техниките. (AAFP отказа да участва в тази статия, както и Американската медицинска асоциация.)

Френски фамилни имена

В общи линии е трудно да не се съгласим с принципи като приоритизиране на храненето, индивидуализиране на грижата и получаване на достатъчно сън. Проблемът обаче е, че прилагането и придържането към неговите принципи е много променливо, казва д-р Балард.

Някои доставчици например подлагат пациентите на набор от тестове, включително измервания на нивата на хормоните на чревната функция, имунитета и хранителните дефицити, които не са типични за конвенционалните кръвни изследвания. Възможно е да има различни начини за тълкуване на резултатите от някои от тези тестове или няколко действени стъпки, които да предприемете въз основа на резултатите, казва д-р Балард. Освен това, тъй като тези тестове обикновено не са стандартни грижи, те обикновено не се покриват от застраховка, казва д-р Payrovi.

Тъй като FM работи извън настоящите стандарти на американското здравеопазване, има шанс доставчиците да препоръчат лечения, които не са подкрепени от научни доказателства. Основният риск, който виждам във функционалната медицина, е потенциалът на пациентите да бъдат продавани различни видове модерни терапии, които просто не работят, казва д-р Дженерал.

автомобили с буквата v

И разбира се, някои добавки просто не работят. FM е известен с това, че разчита на тези алтернативни лекарства, но има потенциална вреда при даването на добавки вместо фармацевтични продукти или даването на твърде много добавки, казва д-р Картър.

И накрая, FM не е правилният подход по време на остри спешни случаи като инфаркти и инсулти, казва д-р Generales. И може да бъде опасно, ако вече се лекувате за други сериозни заболявания. Ако сте подложени на лечение за рак или приемате редица лекарства за холестерол в кръвното налягане или диабет [например], важно е да обсъдите добавките с Вашия лекар, за да сте сигурни, че добавките за функционална медицина работят заедно с вашите добре проучени западни лекарства за подобряване на цялостното ви здравеДжесика Лий MDлекар по вътрешни болести в Медицинския център на университета в Мериленд, който не практикува FM, казва на SELF.

Чудесно е, че уважавани медицински институции имат центрове за функционална медицина, защото това показва, че тези институции искат да предложат на пациентите пълната гама от медицински грижи, казва д-р Лий. Уговорката е, че има време и място за FM – и време, когато това не е подходящият подход за грижа. Например: химиотерапията ще убие раковите клетки и ще спаси живота ви, а не добавките, които получавате от функционалната медицина, отбелязва д-р Лий.

Така че трябва ли някога да опитате функционална медицина?

Тъй като по-уважаваните институции приемат FM на някакво ниво, трудно е да се каженикойтрябва да го пробвам. Всъщност този вид закостеняло мислене може да бъде и пречка за доброто здравеопазване. Това, за което трябва да внимаваме, е, че всеки доставчик от която и да е дисциплина е много догматичен и пренебрежителен към стойността на други лечебни традиции като „Единственият начин да направя това е моят начин“. Трябва да сме готови да обмислим нова информация, казва д-р Балард.

В идеалния случай бихте могли да обсъдите всякакви разочарования от настоящите ви медицински грижи или любопитство относно функционалната медицина с настоящия ви лекар за първична помощ, казва д-р Балард. Надявам се повечето пациенти да могат да кажат „Ето моите постоянни притеснения. Можете ли да ми помогнете да разработя план, за да разбера какво се случва?“, казва тя. Един добър доставчик ще иска да помогне и трябва (да се надяваме) да признае, когато не знае какво друго да опита и да ви насочи другаде, добавя тя. Възможно е FM да бъде безопасно допълнение към вашите грижи с качествен доставчик.

В крайна сметка истинското решение може да бъде комбинирането на най-добрите части от тези различни подходи към медицината под ръководството на акредитиран опитен доставчик на грижи, като се има предвид колко знаем за това как навиците в начина на живот могат да повлияят на множество здравни маркери и да намалят рисковете от много здравословни състояния. Като такъв д-р Пайрови си представя свят, в който консултациите за хранене, управлението на стреса и социалните връзки например са рутинни части от традиционните грижи. Наистина не успяваме да помогнем на хората да станат по-добри. В конвенционалната медицина ние даваме лекарства за лечение на болести. Но ние не разглеждаме тази друга страна на монетата, която създава здраве, казва д-р Пайрови.

Как да намерите законни доставчици на функционални лекарства

Ако все пак решите да проучите любопитството си относно FM, от решаващо значение е да потърсите безопасен и ефективен доставчик - и да следите за някои червени знамена.

Въпреки че има различни организации, които обучават практикуващи ФМ, много експерти учат чрез IFM, казва д-р Пайрови, който управлявабаза данни с възможност за търсенекъдето можете да намерите акредитиран доставчик на грижи близо до вас. Уверете се, че практикуващият, когото търсите, има съответните пълномощия за грижите, които твърди, че предлага. Доставчиците на функционална медицина трябва да бъдат сертифицирани по традиционна западна медицина, казва д-р Балард. Тогава намерете някой с много опит в лечението на хора със симптоми, подобни на вашите. Например, ако търсите помощ при симптоми на перименопауза, потърсете лекар, а не хиропрактик или диетолог, който редовно съветва хората относно хормоните, добавя д-р Пайрови.

За съжаление има практикуващи, които се възползват от отчаянието, което изпитват някои хора, когато не могат да намерят отговори за здравето си. Не мога да ви кажа колко пъти пациент е идвал при мен с тестове на стойност 000 и не искам да спукам балона им, но честно казано всички тези тестове ми казаха, че трябва да работят върху храненето и да спят повече, казва д-р Пайрови. Така че искате да потърсите някой, който тества умишлено, казва д-р Картър. Не искаме просто да правим всеки тест на всеки пациент, защото това може да причини потенциална вреда, като например неточни резултати, които водят до допълнителни тестове или дори ненужни процедури или ненужен стрес и безпокойство относно фалшива диагноза.

Внимавайте и за FM доставчици, които продават свои собствени добавки и други продукти. Това създава незабавно пристрастие към добавките, така че може да е нещо, на което трябва да се обърне внимание, казва д-р Балард. Ако ви е казано да приемате добавки, ще искате те също да са законни. Добавките не се регулират от FDA по същия начин, както лекарствата с рецепта, така че е възможно да закупите продукт, който не съдържа това, което се казва, че съдържа, и вместо това може да бъде опакован с пълнители или замърсители. Препоръчвам марки и продукти, които са тествани от трета страна, казва д-р Пайрови. Търсете добавки с печати, на които пишеUSPилиNSFкоито са две организации, които независимо тестват добавките за качество.

Вашият доставчик трябва също така ясно да дефинира параметрите за експериментиране с добавка. Например д-р Пайрови казва, че винаги има крайна дата, например три месеца по-късно, в който момент тя ще преоцени симптомите на пациента си и ще реши дали си струва да продължи или евентуално да направи още тестове.

Като цяло е важно да слушате внимателно и критично какво ви предлага доставчикът. Ако веднага направят прибързани заключения, които не изглеждат индивидуализирани за вашите нужди, може да се наложи да продължите да търсите, казва д-р Балард - и това важи за всякакъв вид алтернативни или допълнителни грижи, както и за традиционната медицина. Особено в тази епоха на погрешна и дезинформация известен скептицизъм е подходящ, казва тя. Това е нещо като всичко останало в живота: ако звучи твърде добре, за да е истина, ако звучи твърде просто, вероятно няма да доведе до добра грижа.

смешно име на пиле

Свързани:

• Добавки, които обещават да ви направят по-красиви, по-здравипо-добреСа Навсякъде. Ето какво казва науката
• Какво да направите, ако хроничното ви заболяване оказва влияние върху психичното ви здраве
• Как да намерите първичен лекар, при когото щракнете