Това са най-добрите шапки за бягане, които треньорите и маратонките носят година след година

За всеки джогинг, който преминава къмбягаща пътекакогато температурата падне, има друг, който избухва технитеосновни слоевеи се бори със студа, за да регистрира своите километри. Ако това звучи като вас, добрата шапка трябва да бъде част от вашия ансамбъл. Бягането през зимата без подходяща защита на главата може да доведе до загуба на топлина и ще направи това бягане много по-малко удобноДжема Уордразказва за SELF сертифициран треньор от Road Runners Club of America (RRCA) и специалист по обучение и продукти за бегачи в New York Road Runners.

Тя добавя, че най-добрите шапки за бягане са доста впечатляващи многофункционални - те ще ви помогнат да останете топли, като същевременно ви предпазват от прегряване (и трябва да се справяте с потна глава). Така че, докато вие със сигурностможеносете всякаква стара шапка за вашите бягания на открито, тази, която е специално проектирана за движение, ще ви осигури по-удобство в дългосрочен план.

Ако сте готови да подобрите шапките си, сте попаднали на правилното място. Говорихме с експерти по бягане за това как да намерите правилната шапка за вас и получихме мнението им за най-добрите, които можете да закупите.

Нашият най-добър избор

Най-добър като цяло: Двустранна шапка с маншети Smartwool Thermal Merino Подгласник: The North Face Oh Mega Beanie Най-добър бюджетен избор: Levi's всесезонна кожена шапка с кръпка с лого Най-сладък: Шапка Tracksmith Varsity Runner's Най-добра лента за глава: Ежедневна лента за глава от мериносова вълна Ondo Най-добра шапка, съвместима с конска опашка: Тренировъчна шапка Smartwool Merino Sport Fleece Най-добра шапка с периферия, съвместима с конска опашка: Шапка TrailHeads с поларена опашка Най-добро за изпотяване: New Balance Sport Performance Trucker Най-добро разхищаване: Arc’Teryx Grotto Toque Най-универсален: Buff Original EcoStretch Най-добрата балаклава: Балаклава The North Face Freedom Fleece

• Какво трябва да търсите в шапка за бягане?
• Пазарувайте най-добрите шапки за бягане

Какво трябва да търсите в шапка за бягане?

Материали

предмети с буква д

Шапката ви трябва да е направена от плат, който задържа топлината, но все пак диша (бонус точки, ако може да се пере в пералня), казва Уорд. Както SELF съобщи по-рано, мериносовата вълна е чудесен вариант, защото естествено регулира телесната ви температура и отвежда влагата.

Уорд казва, че синтетичните тъкани като полиестерно руно и спандекс също могат да иматсвойства за отделяне на поти ще поддържа главата ви много топла. Просто се опитайте да избягвате шапки, направени само от памук, които могат да попият влагата и да ви настинат главата, казва тя.

Fit

Колкото и да обичаме напусната шапка, шапката за бягане трябва да приляга плътно около главата ви - достатъчно плътно, за да не се размести или да излети, но не толкова стегната, че да ви щипе, казва Уорд. Тя също така препоръчва да вземете под внимание покритието на шапката: минава ли над ушите ви? Предпазва ли врата ви? Ако стетръгвайки към студени температурималко допълнителна тъкан може да помогне много.

Допълнителни функции

В зависимост от вашите лични предпочитания и обичайните условия на работа елементите на дизайна като водоустойчивост, ветроустойчивост, отразяващи детайли или съвместимост с конска опашка, могат да направят една добра шапка наистина изключителна. Тези функции могат да бъдат по-трудни за намиране, така че те могат да ви помогнат да стесните възможностите си, докато сърфирате.

Пазарувайте най-добрите шапки за бягане

Готови ли сте да се подготвите? Дългогодишните бегачи и треньори казват, че тези високоефективни шапки са най-добрите в своя клас. (О, и не забравяйтемалко ръкавици.)

Най-добър като цяло: Smartwool Thermal Merino двустранна шапка с маншети

• Smartwool
• Smartwool

Smartwool

Двустранна шапка с маншети Thermal Merino

плюсове

• Леко, но топло
• Регулиране на температурата
• Регулируема дължина на маншета
• Може да се пере в пералня

минуси

• Някои рецензенти на Smartwool установиха, че не е много еластично

Любимец на Кейти О’Райли, бегач и поддръжник наGirls on the Run InternationalThermal Merino Reversible Cuffed Beanie на Smartwool трябва да предпази повечето бегачи от замръзване. Закопчава се, така че можете да регулирате дължината по ваш вкус; изработена е изцяло от мериносова вълна; и неговият двуслоен дизайн задържа топлината, но не добавя обем.

Всъщност някои рецензенти на REI бяха изненадани да открият колко тънка - но топла - беше тази шапка (която е най-доброто от двата свята за шапки за бягане). Това също така улеснява прибирането в джоба, ако решите да отидете без шапка по средата на бягането си - предимство, което Уорд винаги обича да има в шапките си.

Материали

Мериносова вълна

Подгласник: The North Face Oh Mega Beanie

• Северната стена
• Северната стена

Северната стена

О, мега шапка

плюсове

• Плътна и топла
• Регулируема дължина на маншета
• Може да се пере в пералня

минуси

• Не попива много потта
• По-скъп от общия ни избор

Голяма плетена шапка е основен елемент и тази се представя страхотно при бягания. Британи Кенст, треньор отGirls on the Run Magee-Womens Hospital на UPMCв Питсбърг, Пенсилвания, разказва SELF. Направено е да изолира главата ви и има удобно, просторно (но не прекалено голямо) прилягане. Прочетете: Ще остане включен и ще блокира студа дори във ветровити дни.

Хубаво, топло и достатъчно място за цялата ми коса, пише един рецензент за North Face. И да не забравяме топло.

Материали

Рециклиран полиестер

Най-добър бюджетен избор: Levi's All Season Leather Logo Patch Beanie

• Amazon
• Amazon

Леви

Всесезонна кожена шапка с кръпка с лого

плюсове

• Под
• Предлага се в 21 цветови опции
• Регулируема дължина на маншета

минуси

• Не блокира ефективно вятъра

Неоново зелената шапка на Levi’s на един сътрудник от SELF е едновременно чудесен аксесоар имотивационен елемент: Тъй като става тъмно толкова рано през зимата от мен, яркият цвят помага за безопасността (и внася малко забавление в нещо, което не харесвам наистина - бягане, ха-ха), казва тя. [Също така има] добър баланс на топлина без прегряване.

Всесезонната шапка изглежда мека и топла, въпреки че някои рецензенти на Amazon забелязаха, че пропуска вятъра. Но ако харчите малко по-малко и останете добре видими (самопогледнетекак изскача този неон!) са вашите приоритети, това все още е страхотен вариант.

Материали

Акрил

Най-сладък: Шапка на Tracksmith Varsity Runner's

• Маршрутист
• Маршрутист

Маршрутист

Шапка на Varsity Runner

плюсове

• Стилен, но създаден за изпълнение
• Много топло
• Регулира температурата
• Не задържа миризми

минуси

• Цветовете са склонни да се разпродават
• Марката препоръчва пране само на ръка

Симпатичното колегиално настроение на Tracksmith’s Varsity Runner’s Cap привлече вниманието ни, но представянето му е причината UESCA-сертифициран треньор по бягане и чест участник в SELFДженифър Хаймлихредовно го носи.

Обичам теглото на тази шапка за температури под нулата - топло е, но достатъчно леко, за да не прегрея, казва тя. Плюс това не мирише (дори да се изпотя супер)! Тя добавя, че никога не е забелязвала стягане или прищипване, докато носи шапката на Varsity Runner’s Cap – тук няма вдлъбнатини на челото.

Материали

Мериносова вълна

Най-добра лента за глава: Ежедневна лента за глава от мериносова вълна Ondo

• добре
• добре

добре

Ежедневна лента за глава от мериносова вълна

плюсове

• Предлага се в два размера
• Точно ниво на покритие
• Може да се пере в пералня

минуси

• Някои рецензенти на Ondo имаха трудности при намирането на правилния размер

Някои дни може да не ви се иска да носите шапка, но все пак искате да защитите ушите си. Това е моментът, когато лентата за глава за бягане е полезна - и лентата за глава от мериносова вълна Ondo's Everyday е най-добрият избор на Heimlich. Тя е супер мека, но остава на място, без да се плъзга назад, казва тя. Харесвам и ширината му, защото ми осигурява достатъчно покритие, без да заема цялата ми глава.

Материали

Полиестер от мериносова вълна

Най-добра шапка, съвместима с конска опашка: тренировъчна шапка Smartwool Merino Sport Fleece

• ЦАР
• ЦАР

Smartwool

Шапка с активна опашка от полар

плюсове

• Подходящ за прибрани назад прически
• Има светлоотразителни детайли отпред и отзад

минуси

• Може да се почувства малко стегнат според рецензенти на Zappos

Извитият подгъв на тренировъчната шапка Merino Sport Fleece на Smartwool осигурява целенасочено стратегическо покритие около главата ви: Стига ниско, за да покрие ушите ви, но се издига на челото ви, за да предпази шапката от лицето ви (отпред също има отвори за рамената на слънчевите очила). Най-важното е, че отзад има отвор за косата ви, така че понито ви да не заема ценно място вътре в шапката.

Материали

кола с буква i

Мериносова вълна полиестерен еластан

Най-добра шапка с периферия, съвместима с конска опашка: шапка с опашка от руно TrailHeads

• Amazon
• Amazon

Пътеки

Шапка с опашка от полар

плюсове

• Подходящ за прибрани назад прически
• Засенчва лицето ви
• Конвертируеми наушници
• Може да се пере в пералня

минуси

• Работи много според рецензенти на Amazon

Таня Фрейзи треньор отМомичета в движение Джорджиясилно препоръчва зимните шапки на Trailheads. Нейният любим е този на маркатаНагревател за уши– но ако искате слънцезащита от шапка за бягане в допълнение към уютното усещане на поларена лента за глава, помислете за попиващата потта бързосъхнеща шапка с конска опашка на TrailHeads.

Периферията му има долна страна против отблясъци и отразяващи тръби по ръба за бягане при слаба светлина или през нощта. А наушниците му могат да се сгънат в шапката, ако започнете да се чувствате прекалено препечени.

Материали

Полиестер спандекс

Най-доброто за изпотяване: New Balance Sport Performance Trucker

• Нов баланс
• Нов баланс

Нов баланс

Спортен камион

плюсове

• Дишаща
• Светлоотразителни детайли

минуси

• Не е предназначен за топлина

New Balance, официален партньор на New York Road Runners, прави някои от любимите шапки за бягане на Ward. Харесваме шапката Sport Performance Trucker, защото не всеки иска да тича с шапка дори в разгара на зимата. Задните му панели са перфорирани, за да осигурят много въздушен поток (без потни глави тук), докато извитият му ръб предпазва слънцето от лицето ви.

Материали

Рециклиран полиестер

Най-добър размах: Arc’Teryx Grotto Toque

• Арк'Терикс
• Арк'Терикс

Арктерикс

древни възхвали

Грото Токе

плюсове

• Много топло
• Не сърби
• Отделя пот

минуси

• Най-скъпият артикул в нашия списък
• Пране само на ръка според марката

Ейми Мей бегачка иМеждународен донор на Girls on the Runсмята готовия за сняг Grotto Toque на Arc’Teryx за нейното предпочитание. Той е мек, топъл и леко разтеглив – рецензенти на Arc’Teryx казват, че запазва формата си, пасва под качулки и шлемове и ефективно отвежда потта.

Едно нещо, което ще отбележим: Този стил е дългогодишен фаворит и в миналото е бил разпродаден с малко признаци кога ще дойде следващото презапасяване. Така че, ако ви хареса сега, бихме препоръчали да го вземете, докато все още е наличен.

Материали

Рециклиран полиестерен еластан

Най-универсален: Buff Original EcoStretch

• Amazon
• Amazon

Баф

Оригинално многофункционално яке EcoStretch

плюсове

• Разтеглив
• Персонализирана форма и стил
• UPF 50 слънцезащита

минуси

• Може да не се чувства достатъчно топло

Въпреки че технически не е шапка, най-продаваният оригинален гет EcoStretch на Buff все още е популярен средзимни бегачиза своята гъвкавост. Може да покрие ушите, устата и шията ви - и дори можете да го издърпате над главата си, за да служи като импровизирана качулка. Съдържанието на еластан улеснява разтягането в желаната позиция. Само имайте предвид, че е по-тънък в сравнение с повечето други наши модели, така че може да не ви стопли супер при ниски температури.

Материали

Рециклиран полиестерен еластан

Най-добра балаклава: The North Face Freedom Fleece Balaclava

• Backcountry
• Backcountry

Северната стена

Балаклава Freedom Fleece

плюсове

• Предлага се в два размера
• Влагоотвеждащ
• Добър за защита от вятър

минуси

• Може да бъде трудно да се носи с дълга гъста коса

Вземете предимствата на шапка и топло за врат в една удобна опаковка с балаклава Freedom Fleece от North Face. Покрива главата и лицето ви с празнина за очите ви и е мека на кожата ви. Тъй като е сравнително еластичен, той трябва да поддържа формата си, без да се разхлабва или размества, когато ускорите темпото. И е достатъчно нисък, за да можете да го поставите под качулката на якето си за още по-голяма защита от студа.

Материали

Рециклиран полар от полиестерен еластан

Свързани:

• Най-добрите клинове с поларена подплата за бягане, туризъм и комфорт
• Вълната от алпака е моята тайна да се чувствам удобно по време на бягане в студено време
• Най-добрите маратонки за пътека според експерти

Вземете повече отСЕБЕ сипрепоръки за звездни продукти, доставени направо във входящата ви поща (безплатно!).