Запазване на историята
Запазете тази историяЗапазване на историятаЗапазете тази историяАко някога сте правили бегло търсене на приличенпротеин на прахвероятно сте виждали множество продукти, които претендират, че са най-добрите суроватъчен протеин на прах на пазара. И суроватъчен протеин, който идва от мляко
мем дива с очила
ечудесен вариант, ако искате да увеличите приема на протеин (може би за да
изграждане на мускули
или да разширите своя
опции за закуска
). Той е широко достъпен, има множество изследвания в подкрепа на неговата ефикасност и епълен протеин(което означава, че съдържа деветте основни аминокиселини, от които тялото ви се нуждае, за да функционира)
Кели Джоунс MS RD CSSD
сертифициран спортен диетолог за спортисти и активни жени казва на SELF.
Но като се има предвид абсолютното изобилие от суроватъчен протеин на прах на пазара, може да е трудно да се знае кои от тях си струва да опитате. Ето защо разговаряхме с регистрирани диетолози и подложихме на тест някои най-продавани марки, за да намерим открояващите се опции. Освен това получихме лъжичка (хе) за това как работи суроватъчният протеин и за кого е най-подходящ.Нашият най-добър избор| Най-добър като цяло: | Thorne суроватъчен протеин изолат |
|---|---|
| Подгласник: | Облекло Спортистско облекло Изолат |
| Най-доброто за пазаруване на едро: | Optimum Nutrition Gold Standard 100% суроватъчен протеин на прах |
Най-вълнуващите опции за вкус:
имена за наставничествоDymatize ISO100 хидролизиран протеин на прахНай-добро разхищаване:
Суроватъчен протеинов изолат, хранен с мускули и треваНай-добро за възстановяване:Designer Wellness Chocolate Designer WheyНай-добро за печене:
Ascent 100% суроватъчен протеин на прахВ тази статия
AccordionItemContainerButton
Голям шеврон
Пазарувайте най-добрите суроватъчен протеин на прах
От колко протеин наистина се нуждаете?
женски японски имена
Какво е суроватъчен протеин на прах?
Безопасно ли е да приемате суроватъчен протеин на прах всеки ден?Има ли някой, който трябва да избягва използването на суроватъчен протеин на прах?| Пазарувайте най-добрите суроватъчен протеин на прах | Вижте нашите любими по-долу. Много са |
|---|---|
| Информиран избор за спортен сертификат | и |
| Национална санитарна фондация (NSF), сертифицирана за спорт | |
| което означава, че са били оценени от организации на трети страни, които тестват добавки, за да се уверят, че предоставят ползите, за които претендират. (Това е особено важно, защото FDA не изисква одобрение на хранителни добавки като протеин на прах.) |
Най-добър като цяло:
Суроватъчен протеин изолатAmazonThorne е одобрена от експерти марка, която приема съставките си сериозно. Той щателно тества продуктите си в клинични изпитвания, за да провери тяхната ефикасност, а марката преди това си партнира с Mayo Clinic за провеждане на хранителни изследвания. Възможностите ви за вкус може да са ограничени, но те са вкусни по класически начин. Един SELF тестер хареса шоколада, въпреки че го намери за малко сладък.Друг тестер опита ванилията и беше приятно изненадана от това колко й хареса. Никога преди не съм ял протеин на прах, просто смесен с вода - само сгънат в смутита - и това ми напомня за млякото с вкус на ванилия, което понякога получавах в Costco като дете. Това е комплимент! казва тя. Той е сладък и малко гъст - мисля, че прекалено воднистият би бил странен, а твърде сиропиран би бил отвратителен - и ванилията е като сладолед от ванилови зърна. Това прави получаването на допълнителен протеин много по-лесно.
Плюсове и минусиAccordionItemContainerButton
Голям шеврон
места с q
плюсове
минуси
Много гладка текстураОт скъпата страна Добре изпълнени класически вкусове Съдържа заместители на захартаНе е прекалено воднистоNSF сертифициран за спорт
Спецификации на продукта
AccordionItemContainerButtonГолям шеврон| Протеин на порция: | 21 грама | |
|---|---|
| Вкусове: | Шоколадова ванилия |
| Подгласник: | |
Облекло Спортистско облекло Изолат
Избор На Редактора
Copyright ©2026 | thefantasynames.com
|
