Най-добрите спортни сутиени за големи гърди, които не щипят, стискат или дразнят

Няма нищо по-неудобно от това да почувствате, че гърдите ви подскачат нагоре-надолу в секундата, в която се впуснете в джогинг - известно е, че нося два спортни сутиена, само за да го избегна. Но със сигурност има някои опции, които са толкова поддържащи, че не е нужно да ги наслоявате... нали?

Помолих екипа на SELF да ми помогне да намеря най-добрите спортни сутиени за големи цици, като тествам множество опции от най-добрите марки за активно облекло като Lululemon Athleta и други. Подлагаме ги на крачка на походи, колоезденетренировъчни класовеи много други дейности. След два месеца сме развълнувани (най-накрая) да споделим с вас победителите – вижте ги по-долу.

Нашият най-добър избор

Най-добър като цяло: Спортен сутиен Nike Swoosh High Support Най-доброто за тренировки с голямо въздействие: Спортен сутиен CW-X Xtra Support High Impact Най-добри за тренировки със среден удар: Сутиен Lululemon Energy Longline Най-доброто за тренировки с ниско въздействие: Сутиен Athleta Transcend с квадратно деколте Най-добро за бягане: Сутиен Lululemon Run Times Най-добро за йога: Сутиен Athleta Purpose Crop Най-компресивен: Спортен сутиен BOSS Ultimate Най-стилен: ОФЛАЙН от Aerie Real Me Low Key Дълъг спортен сутиен

• Как тествахме най-добрите спортни сутиени за големи цици
• Пазарувайте най-добрите спортни сутиени за големи гърди
• Какви характеристики трябва да търсите в спортен сутиен за големи цици?
• Как трябва да стои спортен сутиен?

Как тествахме най-добрите спортни сутиени за големи цици

Тествахме повече от дузина спортни сутиени в продължение на месеци, за да научим за кои дейности са най-добри. По време на нашите тренировъчни класове по бягане и ежедневието ние оценихме доколко добре поддържат гърдите ни. (Дали циците ни подскачаха при първия признак накардио? Да не би да показвахме цици във фитнеса? Чувствахме ли се уверени, докато ги носим?)

Докато някои сутиени напълно пропуснаха целта, ние открихме няколко свети граала, които ни изненадаха.

Пазарувайте най-добрите спортни сутиени за големи гърди

Кажете сбогом на подскачането завинаги.

Най-добър като цяло: спортен сутиен Nike Swoosh High Support

• на Дик
• на Дик

Nike

Регулируем спортен сутиен Swoosh High Support

плюсове

• Регулируема лента за точно прилягане
• Без подвижни или пришити подложки
• По-високото дълбоко деколте осигурява повече покритие
• Лесен за обличане и събуване
• По-широките презрамки не се вкопчват

минуси

• Презрамките не се регулират

Без да се чувства като усмирителна риза, този сутиен Nike държи D-чашките на един SELF тестер на място през цялата йКласове по пелотон. Има регулируема лента около гръдния кош с велкро за плътно прилягане, което е по-прецизно от стандартния ви дизайн с кука и ухо.

Той е подходящ за хора, които имат по-големи гърди и по-малки ребрени клетки, казва нашият тестер. Разхлабването на презрамките също така улеснява свалянето на сутиена след тренировка – ако някога сте се чувствали заседнали в спортния си сутиен, преди да разберете, че това е най-лошото!

И ако не сте фен на неудобните подплънки от пяна, които често идват в спортните сутиени, имате късмет: за мен е огромен плюс, че този сутиен осигурява опора без никакви подплънки (било то подвижни, или пришити), казва нашият тестер. Това е моят нов подход за тренировки с голямо въздействие.

Спецификации на продукта

размер:XS до 3X |материал:Полиестер спандекс найлон |Затваряне на лентата:Велкро

Най-добър за тренировки с голямо въздействие: CW-X Xtra Support High Impact Sports Bra

• Amazon
• Amazon

CW-X

Спортен сутиен Xtra Support High Impact

имена за маймуни

плюсове

• Регулируема лента
• Много компресивен
• Предлага се в размери чаша и лента

минуси

• Презрамките не се регулират
• Малко трудно за поставяне в началото

На нашия тестер отне минута, за да се навие да облече този спортен сутиен, но предизвикателството си заслужаваше. Това е един от най-добрите спортни сутиени с кръстосана облегалка, които съм опитвала, казва тя.

Презрамките не са регулируеми, което първоначално накара нашия тестер да се тревожи колко добре може да я държи, но бързо стананейният избор за бягане. Регулируемата лента под бюста и компресивната тъкан, която изравнява гърдите, работят заедно, за да осигурят много подкрепа, казва тя.

Едно нещо, което трябва да се отбележи: деколтето е доста високо и наднича над някои от потниците на нашия тестер. Работеше добре с някои от ризите ми, но виждах, че не изглежда добре с всички тях, казва тя.

Спецификации на продукта

предмети с буквата u

размер:34B-C до 38DD |материал:Полиестер спандекс |Затваряне на лентата:Кука и око

Най-доброто за тренировки със среден удар: Lululemon Energy Longline Bra

Mul
lulhemon

Energy Longline сутиен

плюсове

• Удобен за различни дейности
• Сладък дизайн
• Разтеглив
• Лесен за поставяне

минуси

• Ограничена гама размери

Този спортен сутиен пасва на гърдите ми 34E като ръкавица и осигурява достатъчно компресия за повечето упражнения с ниско до средно натоварване (помислете:клековемъртва тяга бързо ходене). От друга страна, един от нашите тестери с 34D гърди се нуждае от по-малко опора и може да работи по-трудно в този сутиен - тя го е носила за кросфит и волейбол.

Нещо, за което определено можем да се съгласим: той е еластичен, лесен за поставяне и издръжлив - ще посягаме към този сутиен години наред. Също така кръстосаният дизайн отзад е наистина сладък (нормализирайте достаифункционални сутиени!).

Спецификации на продукта

размер:2 до 14 |материал:Полиестер еластан найлон |Затваряне на лентата:Кука и око

Най-доброто за тренировки с ниско въздействие: Сутиен Athleta Transcend с квадратно деколте

• Спортист
• Спортист

Спортист

Сутиен Transcend с квадратно деколте

плюсове

• Много мека
• Разтеглив
• Може да се носи като топ

минуси

• Презрамките и лентата не се регулират

Обичах този сутиен Athleta веднага щом го сложих; той е мек, леко компресивен и има достатъчно повърхност, за да покрие гърдите ми (тук няма странични или долни гърди). Но най-хубавото е, че се чувствам комфортно да го нося без потник или тениска върху него, за разлика от много други спортни сутиени, които съм опитвала.

Има вграден сутиен, така че не разчитам само на компресия, за да ме държи. Освен това е достатъчно поддържащ, за да моганаведете се за мъртва тягабез да се притеснявам, че циците ми ще паднат и е достатъчно плътно, за да мога да правя движения на горната част на тялото, без презрамките да падат надолу или лентата да се повдига.

Бонус: Определено се виждам да нося това вместо бял потник през лятото, за да избегна носенето на обикновен сутиен (защото понякога е твърде горещо за това).

Спецификации на продукта

размер:XS до XL |материал:Найлонов еластан |Затваряне на лентата:N/A

Най-добро за бягане: сутиен Lululemon Run Times

Mul
lulhemon

Сутиен Run Times

плюсове

• Регулируема лента и презрамки
• Омекотени презрамки
• Широка гама от размери
• Формовани чаши за предотвратяване на унибоуб

минуси

• Не е удобно за дълги периоди от време според нашия тестер

Lululemon специално създаде този сутиен за бягане, който проследява с нашия тестер: Това е най-здравият и сигурен спортен сутиен, който притежавам, казва тя. Тя е стегната по начин, който се усеща сякаш е била напръскана върху тялото ми и обичам да я нося, когато правя тренировка с голямо въздействие.

Той има много детайли, които бихте намерили на обикновен сутиен, като закопчалка с кукичка и око на лентата, регулируеми презрамки и формовани чашки, които повдигат и разделят гърдите ви, без да се чувствате обемисти или досадни (както могат да бъдат подплънките от пяна). Предлага се дори в традиционни размери за чаши и каишки - така че ако сте имали проблеми с намирането на подходяща в миналото, може да спечелите с тази.

Всеки аспект изглежда добре обмислен до възможността да се откачат и кръстосат презрамките, за да се скрият под горнище със състезателна облегалка – да не говорим, че презрамките са омекотени за допълнителен комфорт.

Спецификации на продукта

размер:32B до 42G |материал:Найлон еластан полиестер полиуретанова пяна |Затваряне на лентата:Кука и око

Най-добър за йога: Athleta Purpose Crop Bra

• Спортист
• Спортист

Спортист

Предназначен сутиен за изрязване

плюсове

• Измива се добре и издържа във времето
• Високото деколте осигурява много покритие
• Сутиен с вграден рафт

минуси

• Без регулируемост
• Дизайн с висока яка улавя потта

Нося този сутиен от около шест години и все още е силен – дори след безброй пранета, походи, курсове по центрофугиранесилови тренировъчни тренировкии йога тече. Въпреки че Athleta казва, че е предназначен за тренировки с ниско натоварване, аз открих, че е достатъчно компресивен, за да поддържа гърдите ми на място чрез леко кардио и други дейности със средно натоварване.

Освен блестящата препоръка на приятел за това, това, което ми продаде този сутиен преди години, беше високото деколте. Имам склонност да се стеснявам, когато ми се вижда деколтето и обичам, че не трябва да се притеснявам, че ще изляза отгоре. Ако нося това, знам, че ще се чувствам уверен във фитнеса – точка.

име на масовата гилдия

Спецификации на продукта

размер:XS до 3X |материал:Найлонов еластан |Затваряне на лентата:N/A

Най-компресивен: SHEFIT Ultimate Sports Bra

• Amazon
• Amazon

Глава

Най-добрият спортен сутиен

плюсове

• Регулируеми презрамки и лента
• Презрамките могат да се носят прави или кръстосани
• Закопчаването с цип отпред улеснява събуването

минуси

• Трудно за поставяне
• Твърд плат

С любов наричам този спортен сутиен затвор за цици. Изслушайте ме: Ако имате нужда от екстремна подкрепа за бягащи спортове илиHIIT тренировкитози сутиен ще ви помогне. Има дебели регулируеми презрамки, които държат циците ми с E-cup и регулируема велкро лента, която мога да стегна около гръдния си кош, така че да стои точно там, където искам.

Въпреки че е малко пресилено за моята рутинна тренировка, която включва предимно вдигане на тежести и ходене, наистина оцених колко ме подкрепяше, когато правех клякания, напади и набирания.

Спецификации на продукта

размер:XS до 6XL |материал:Найлонов спандекс полиестер |Затваряне на лентата:N/A

Най-доброто за изпотяване на гърдите: ОФЛАЙН от Aerie Real Me Low Key Longline спортен сутиен

• Еъри
• Еъри

ОФЛАЙН от Aerie

Real Me Low Key Дълъг спортен сутиен

плюсове

• Достатъчно удобен за почивка
• Много мек и разтеглив
• Може да се носи като топ

минуси

• Деколтето може да е твърде ниско за някои

Това е един от най-добрите спортни сутиени, които съм носила! казва нашият тестер. Неговото по-дълбоко V-образно деколте и изпъкнал гръб позволяват на гърдите ви да дишат, което може да бъде полезно, ако сте склонни да избухнетеслед като беше в капан в потен сутиен(говоря от опит).

Носих това на клас на Lagree, който е с по-висока интензивност и изобщо не помръдна, според нашия тестер. Толкова е меко и удобно и ми харесва, че не избутва гърдите ми твърде нагоре и не ги оставя да се движат. Има перфектното количество поддръжка.

Спецификации на продукта

размер:XS до 6XL |материал:Найлонов спандекс полиестер |Затваряне на лентата:N/A

Още страхотни опции

Въпреки че не тествахме сами тези спортни сутиени, всички те са силно препоръчани отАлиша Флинтреньор по бягане на маратонец и основател на женската общност за бягане What Runs You, която е с размер 32DD. Ето стиловете, които тя носи всеки ден.

Сутиен Endurance от On Running

• включено
• включено

включено

Сутиен Endurance

плюсове

• Регулируеми презрамки
• По-високо деколте
• Дишаща за горещи тренировки

минуси

• V-образната лента може да не е за всеки

Това е моят личен най-добър избор, казва Флин. Има по-високо деколте, в случай че не искате да показвате прекалено много деколте и презрамки, които могат да се стегнат, за да ви осигурят повече опора.

Флин посяга към него за тренировки с голямо въздействие и казва, че наистина е полезно през лятото, защото дишащата материя остава удобна по времедълги пистив жегата.

Спецификации на продукта

размер:XXS до XL D-DD |материал:Полиестер еластан полиамид |Затваряне на лентата:Кука и око

Adidas TLRD Impact Luxe High Support Zip Bra

• Adidas
• Adidas

Adidas

библейски женски имена

TLRD Impact Луксозен сутиен с цип с висока поддръжка

плюсове

• Лесен за поставяне и събуване
• Мека вътрешна подплата
• Чувства се много сигурен
• Регулируеми презрамки

минуси

• Лентата не се регулира
• Разпродава се бързо

След като закопчаете това бебе с цип, не трябва да се тревожите за гърдите си през цялата си тренировка. Обичам затварянето с преден цип за лесно обуване и събуване, плюс това се чувства по-сигурно по време на бягане, казва Флин. Има дишаща материя и мека вътрешна подплата, която предпазва от триене.

Спецификации на продукта

размер:2XS A-B до 2X DD-F |материал:Полиестерен еластан |Затваряне на лентата:N/A

Спортен сутиен Brooks с 3 джоба

Брукс

Спортен сутиен с 3 джоба

плюсове

• Разширен диапазон от размери
• Има скрити джобове за най-важните неща
• Чашите се свалят

минуси

• Презрамките и лентата не се регулират
• Някои рецензенти на Brooks казват, че ластикът на лентата се износва с времето

За дейности с ниско до средно въздействие Флин посяга към този удобен сутиен Brooks. Има един джоб точно в основата на врата, който е достатъчно голям, за да побере телефона ви, и два отстрани, за да съхранявате вашите ключове илиенергийни гелове. Тя също харесва, че има дебели регулируеми презрамки за сигурно прилягане и мека материя, която не драска кожата ѝ.

Спецификации на продукта

размер:30AB до 40DDE |материал:Полиестер спандекс |Затваряне на лентата:N/A

цигански женски имена

Какви характеристики трябва да търсите в спортен сутиен за големи цици?

Ето как да пазарувате сутиен, който (наистина) ще ви свърши работата.

Материал

Синтетичните тъкани (помислете: полиестерен найлон и еластан) са задължителни, защото те ще отвеждат потта от тялото ви, за да ви държат хладни и сухи. Освен това имат добър баланс на разтягане и поддръжка, казва Флин. Те също се чувстват леки и меки на кожата ви, дори когато започнете да се нагрявате.

Компресия

За по-големи сандъци добрата опора не подлежи на обсъждане, казва Флин. Най-вече се свежда до компресия - ако сутиенът е (удобно) плътно прилепнал, той ще държи гърдите близо до гръдната стена, ограничавайки количеството подскачане, което бихте издържали по време на тренировкаД-р Парис Бътлърсертифициран хирург и доцент в отдела по пластична хирургия в Медицинския факултет на Йейлския университет, казва пред SELF.

Просто се уверете, че сутиенът ви не е толкова стегнат, че да се впива в кожата ви или да ограничава движенията ви. Нещо, което има баланс между разтягане и компресия, е A+.

Регулируемост

Две от най-важните характеристики, които един спортен сутиен може да има, са плътно прилепнала сигурна лента под гърдите ви и широки презрамки, които няма да се забиват в раменете ви, казва д-р Бътлър. След като тествахме куп сутиени, смятаме, че един от най-добрите начини да се уверите, че лентата и презрамките поддържат, е като търсите регулируеми, за да можете да получите по-персонализирано прилягане.

Що се отнася до лентите, опитахме сутиени със закопчаване с кукички и очи (като това, което бихте видели на обикновен сутиен) и такива с велкро колани. Нашата присъда: Велкрото ви дава още повече гъвкавост, защото не сте ограничени от броя на настройките на куката на по-традиционна лента.

Що се отнася до презрамките, ние сме фенове на тези с велкро презрамки и тези с регулируеми плъзгачи, каквито може да има любимият ви сутиен тип тениска - и двете версии ви дават много място за мърдане.

Размери

Много спортни сутиени, които са предназначени за по-големи гърди, се предлагат в размери на чашката и лентата за по-точно прилепване. Повечето марки също ще включват измервания на бюста и лентата, за да улеснят избора на вашия размер, казва Флин. (И дори да мислите, че знаете размера си, винаги си струва да се измервате редовно, тъй катоможе да се промени с времето.)

Как трябва да стои спортен сутиен?

Вашият спортен сутиен трябва да прилепва достатъчно плътно около гръдния ви кош и раменете, така че да не е необходимо да регулирате лентата или презрамките, за да го предпазите от повдигане или падане. В идеалния случай едва ли ще го забележите: когато носите страхотен спортен сутиен, изобщо не мислите за него. Освобождава ви да се съсредоточите върху нуждите на тялото си, като подхранване, хидратиране и крачка без никакви разсейвания, казва Флин.

Свързани:

• Ние натискаме компресионните клинове, за да намерим най-добрите чифтове
• 7 отлични обувки за крос-тренировка Редакторите обожават вдигането на HIIT и много повече
• Тези екстра-хващащи постелки са идеални за гореща йога според инструкторите

Вземете повече отSELF'sзвездни препоръки за продукти, доставени направо във входящата ви кутия (безплатно!).