Най-добрите обувки за бягане Asics, в които се кълнат експерти и редактори

Ако се чудитекъде да намеряследващият ви чифткецовенай-добрите маратонки Asics са достойно допълнение към ротацията на всеки. Дългогодишните бегачи (включително някои редактори на SELF) се кълнат в поддържащите удобни ритници на марката - от вида, който можете да поставите през изцеждащата машина, но пак ще се чувствате страхотно следващия път, когато ги завържете.

Asics са известни със своята надеждност и издръжливостАшли Матеосертифициран от UESCA и RRCA треньор по бягане, базиран в Денвър, казва на SELF. Благодарение на здравата си конструкция те предлагат повече възглавница от много други обувки. Освен това ги прави идеални за хора, които обичат малко повече стабилност на опората и поглъщане на удари, когато бягат (независимо дали просто защото предпочитат усещането или защото са склонни към нараняване).

предмети с буква д

Не сте сигурни кой чифт е подходящ за вас? Говорихме с експерти, за да намерим най-добрите маратонки Asics за спринтове, ежедневни бягания и др.

Нашият най-добър избор

Най-добър като цяло: Asics Novablast 5Най-доброто за стабилност: Asics Gel-Kayano 315Най-добро за омекотяване: Asics Gel-Nimbus 27Най-добро за скорост: Asics Metaspeed Sky ParisНай-добро за пътеки: Asics Trabuco Max 4Най-доброто за дълги разстояния: Asics Superblast 2Най-добро за средни разстояния: Asics Glideride MaxНай-доброто за плоски стъпала: Asics GT-2000 13

• Пазарувайте най-добрите обувки за бягане Asics
• Какво трябва да търсите при обувките за бягане Asics?

Пазарувайте най-добрите обувки за бягане Asics

Тези ритници правят кръгове около състезанието.

Най-добър като цяло: Novablast 5

Asics

Novablast 5

Ако търсите обувка, която ще ви даде голяма гъвкавост и най-добрата печалба за вашите пари, обувката за шосе Asics Novablast прави всичко. Осигурява достатъчно отскок за бързо бягане и е достатъчно лек, за да не ви тежи, но също така има достатъчно възглавница, която да ви поддържа на по-дълги разстояния. Можете да го носите за лесни бягания, тежки тренировки и всичко между тяхЛора Норис CPTСертифицираният от RRCA треньор по бягане казва на SELF.

Матео също хвали Novablast, отбелязвайки, че една от предишните му версии се е представила чудесно като неин ежедневен треньор: Това е супер надеждна обувка, на която мога да разчитам за лесни джогинг, ускорени тренировки и дори дълги бягания. Въпреки че не е предназначена за скорост, високата купчина отзивчива пяна я прави способна да ускори темпото, което тя казва. Също така е чудесен вариант за полумаратон имаратонцикоито не искат (или се нуждаят) от по-скъпа обувка с въглеродно покритие.

Плюсове и минуси

Спецификации на продукта

Размери:САЩ 5 до 12 |Ширини:Среден и широк |Тегло:7,90 унции |Падане от петата до петите:8 милиметра

Най-доброто за стабилност: Gel-Kayano 31

Asics

Гел-Каяно 31

Asics Gel-Kayano осигурява стабилност, без да променя удара ви (частта от крака ви, която удря земята първа, докато бягате), казва Норис. [Нивото на] подкрепа е идеално за бегачи, които може да имат свръхпронация - когато глезените ви се търкалят навътре, докато се приземявате - или които иматниски аркино не искат традиционна стабилна обувка, която влияе твърде много върху походката им, обяснява тя.

Междинната подметка е направена от лека пяна, която предпазва тази обувка от теглене надолу. Предишна версия на Gel-Kayano дори взе aSELF награда за маратонкиблагодарение на своя не твърде малък, не твърде много подход за корекция на крачките и опора.

Плюсове и минуси

Спецификации на продукта

Размери:САЩ 5 до 13 |Ширини:Тесен среден и широк |Тегло:9,30 унции |Падане от петата до петите:10 милиметра

Най-добро за омекотяване: Gel-Nimbus 27

Asics

Гел-Нимбус 27

Asics Gel-Nimbus предлага облачно каране с висока височина на стека (има над 42 милиметра материал между петата и земята) и елегантен силует. Толкова е плюшено и меко, че кракът ви просто се чувства като прегърнат през всяка част от цикъла на походка, казва Матео.

Цялата тази подплата го прави чудесен вариант, ако се справяте с болки в петата, свързани сплантарен фасциит.Карла Гамес DPMортопед от Института за кости и стави на Илинойс (IBJI) преди това препоръча Gel-Nimbus на SELF, отбелязвайки, че мекият му дизайн, абсорбиращ ударите, трябва да помогне за облекчаване на натиска върху петите ви.

Плюсове и минуси

Спецификации на продукта

библейски имена с буква ф

Размери:САЩ 5 до 13 |Ширини:среден (налична е широка версия) |Тегло:9,30 унции |Падане от петата до петите:8 милиметра

Най-добро за скорост: Metaspeed Sky Paris

Asics

Metaspeed Sky Paris

Нуждаете се от нова обувка за деня на състезанието или за трудни спринтови тренировки? РазгледайтеНаграда за маратонки– спечелване на Metaspeed Sky Paris, впечатляващо лека обувка, която нашият тестер описа като супер подскачаща и бърза.

Чувстват се леки и удобни и определено сякаш ме движат напред - като продължение на крака ми, но това, което ме прави по-еластичен и по-бърз, казаха те. Това усещане за задвижване идва от въглеродната плоча на обувката, докато еластичността, която отбеляза нашият тестер, се дължи на актуализираната енергична пяна в междинната подметка. Те бяха еднакво забавни на настилката и на пистата, която добавиха.

Плюсове и минуси

Спецификации на продукта

Размери:САЩ 5 до 14,5 |Ширини:Средно |Тегло:6,50 унции |Падане от петата до петите:5 милиметра

Най-добро за бягане по пътеки: Trabuco Max 4

Asics

Гел-Трабуко Макс

Ако искате да бягате дълго и да ходите извън пътя, Trabuco Max 4 е чудесен вариант. Широката му платформа е подплатена с пяна, за да ви е удобно и да абсорбира удара от вашите стъпки, докато нейната люлееща се подметка ви помага да поддържате инерция. Гумената външна подметка също има агресивни издатини, които захващат земята, когато се движите по труден терен.

Само имайте предвид, че Gel-Trabuco 12 не е водоустойчив. Ако това е амаратонка за пътекатрябва да имате, за да имате предвидGel-Sonoma 8 GTX на Asicsкойто използва мембрана Gore-Tex за изолация от дъжд и сняг.

Плюсове и минуси

Спецификации на продукта

Размери:САЩ 5 до 12 |Ширини:Средно |Тегло:9,45 унции |Падане от петата до петите:5 милиметра

Най-доброто за дълги разстояния: Superblast 2

Asics

Супервзрив 2

Ако Novablast и Metaspeed имаха бебе, ще получите Superblast. Междинната подметка съчетава голямо парче лека и чувствителна пяна, а долният слой има мека еластична пяна, казва Матео. Подметката може да изглежда дебела и тромава, но тя казва, че многопластовият й дизайн ви държи здраво стъпил на земята: няма поклащане – този долен слой пяна спомага за стабилизирането на горната част.

Superblast няма карбонова плоча. Но според опита на Матео с предишни версии на обувката, лепилото, което държи двете пяни заедно, добавя твърдост, без да се чувства прекалено твърдо. Няма да получите същия удар на обувка с покритие върху уморени крака, но този мултитаскир може да се справи с дълги лесни бягания, както и ссъстезателен денказва тя.

Плюсове и минуси

Спецификации на продукта

Размери:САЩ 5 до 14,5 |Ширини:Средно |Тегло:8,80 унции |Падане от петата до петите:8 милиметра

Най-добро за средна дистанция: Glideride Max

Asics

Glideride Макс

Glideride е солиден избор за ентусиастите на полумаратон. Той съчетава връщане на енергия с омекотяване, за да ви помогне да бягате бързо и надалеч – точно това, от което се нуждаете по време на състезание на 13,1 мили.

Извитата долна част ви позволява да се оттласквате плавно с всяка крачка, а междинната подметка осигурява пружиниращ отскок, без да утежнява обувката с един тон. Професионалистите също одобряват: тази обувка прави лесните бягания и възстановителните бягания леки и гладки, дори ако краката ви са уморени. Може да работи и запо-дълги пиститъй като има достатъчно омекотяване, казва Норис.

Плюсове и минуси

Спецификации на продукта

Размери:САЩ 5 до 12 |Ширини:Среден и широк |Тегло:9 унции |Падане от петата до петите:6 милиметра

предмети с буквата u

Най-добро за плоски стъпала: GT-2000 13

Asics

GT-2000 13

Може да е трудно да се намери обувка, която поддържа сводовете ви, без да се чувствате тежки, но GT-2000 с 13 пръста, които се подреждат добре. Той използва технологията на Asics 3D Guidance System, за да предотврати търкалянето на краката и глезените ви навътре, но въпреки това се огъва и огъва с крака ви, когато сте в движение.

По-ранна итерация на Asics GT-2000 спечели aНаграда за маратонкипрез 2021 г. Тази обувка изглежда напълно естествена, пише нашият тестер, след което добавя, че удобната й подплата не пречи на естествената им крачка. Имах чувството, че имам едновременно контакт с пътя, но и адекватна защита от него.

Плюсове и минуси

Спецификации на продукта

Размери:САЩ 5 до 13 |Ширини:Тесен среден и широк |Тегло:8,30 унции |Падане от петата до петите:8 милиметра

Какво трябва да търсите при обувките за бягане Asics?

Fit

Правилната обувка е тази, за която никога не мислите, когато всъщност бягате, казва Матео. На първо място това означава да намерите обувки, които стоят добре. За комфортно безболезнено каранемаратонките ви всъщност трябва да са по-големиотколкото обикновените ви ритнициАлисия Канзанезе DPM ATCсертифициран от борда подиатър атлетичен треньор и бивш колегиален лекоатлет каза преди това на SELF. Искате да можете да движите пръстите на краката си, така че допълнителното пространство с дължина на миниатюра в предната част на обувката е идеално.

Не трябва да има триене или натиск около връзките или езика, а задната част на петата ви трябва да е сигурна, за да не се плъзга. Уверете се, че вашата арка също е поддържана - тя трябва да се чувства притисната, а не сякаш се срутва или се издига принудено нагоре.

Омекотяване

Ако искате да бягате на по-дълги разстояния или сте загрижени за поглъщането на удара, дебелото омекотяване може да е приоритет. Но ако постигате цели за скорост, по-тънката и по-отзивчива междинна подметка (известна още като такава, която се чувства еластична) може да е важна. Леката обувка може да ви помогне да спестите малко енергия, докато по-тежката подплата може да предпази краката ви без болка при дълги километри и каменист терен.

Падане от петата до петите

Обувка с разлика във височината между предната част и петата (известна като спад на обувката) може да се чувства по-удобна за бегачи с проблеми с прасеца или ахилесовото сухожилие, но може да влоши проблемите с тазобедрената става и коленете. Помислете как ще изглеждат повечето ви бягания и какво предпочитате в другите маратонки. Обикновено носите по-плоски, по-минималистични обувки или нещо ултра меко?

Цена

Ако търсите специализирани промъквания като обувки за дълги разстояния или за състезания, може да се почувствате по-добре и да бягате по-бързо в такива с по-ориентирана към производителността технология (като карбонова плоча или супервисока височина на стека), казва Матео. Само имайте предвид, че те вероятно ще бъдат по-скъпи от средните ви маратонки. В противен случай не е нужно да купувате най-скъпите промъквания за най-доброто изживяване.

Свързани:

• Ортопедите обожават Hokas – Ето най-добрите чифтове за всяка дейност
• Най-добрите маратонки Brooks за вас според ортопедите
• Най-добрите Nike за всеки тип бегач

Вземете повече отСЕБЕ систрахотни продуктови препоръки, доставени направо във входящата ви кутия (безплатно!).