Запазване на историятаЗапазете тази историяЗапазване на историятаЗапазете тази историяЧувствате се малко тичане-любопитство сега, когато слънцето грее и температурите се затоплят?! Ние също! Ето защо стартирамеПрограмата Learn to Love Running на SELFнов план за тренировка, създаден от експерти, който осигурява всичко необходимо, за да станете бегач - и да го харесате. (Да, дори и да стебуквалноникога не бягайте преди.)
Програмата Learn to Love Running на SELF включва:- 12-седмичен тренировъчен план, който да развие вашата практика и да ви поддържа постоянни
- Чисто НОВИ тренировки за силова тренировка, които подпомагат бягането
- Загряване, охлаждане и упражнения за мобилност, за да се чувствате добре
- ИзключителноКанал за излъчване на InstagramиФейсбук групаза вдъхновение от редакторите на SELF и общност от съмишленици
От 27 април ще доставяме вашия седмичен план за тренировка във входящата ви поща всяка неделя по обяд ET. Регистрирайте се, като пуснете имейла си в полето по-горе - ще се видим скоро!
