Ортопедите са съгласни: това са най-добрите сандали с опора на свода

Отминаха дните наизпотяване в тежки маратонкии спъване в крехки джапанки. Нуждаете се от най-добрите сандали с опора на свода - a.k.a. чифтове, които позволяват на краката ви да дишат, но все още са здрави под краката.

Добрата опора на свода може да направи обувките ви по-удобни (дори ако ходите илистои цял дендълго) и предотвратяване на болка отплантарен фасциит Ейми Де Джироламо DPMпедиатър във Florida Foot and Ankle Associates в Маями казва на SELF. Дори и да не се справяте с болката, пак може да имате полза от носенето на сандали с по-голяма структура - да кажем, ако иматеплоски стъпала.

И те не всички са масивни ортопедични двойки. Намерихме сладки опции, одобрени от експерти и редактори, които ще искате да носите при повторение. Избери си!

Нашият най-добър избор

Най-добър като цяло: Chaco Z/1 ClassicНай-добро за туризъм: Teva Hurricane XLT2 Най-доброто за широки крака: Сандал Birkenstock Milano с голяма катарама5Най-добра домашна обувка: Vionic Rejuvenate Най-регулируеми: Наот ЕнидНай-стилен: Сандали Sorel Viibe5Най-защитен: Кийн Роуз5

• Пазарувайте най-добрите сандали с опора на свода
• Как можете да разберете дали един сандал ще ви помогне?
• Как избрахме най-добрите сандали с опора на свода

Пазарувайте най-добрите сандали с опора на свода

Ако сте готови да вложите допълнителна пролет в стъпките си по време на летните си разходки, вижте нашите любими сандали с опора на свода по-долу.

Най-добро като цяло: Класически сандали Chaco Z/1

Чако

Класически сандали Z/1

американски женски имена

Ник Кутри DPTфизиотерапевт и основател на MOTI Physiotherapy в Лос Анджелис препоръчва сандалите Chaco, защото поддържат, но имат по-минималистичен профил. Подложката за крака на Z/1 Classic е оформена според формата на вашия крак и има повдигане в свода, което му помогна да спечелипечат за одобрениеотАмериканска подиатрична медицинска асоциация (APMA). Печатът се присъжда само на обувки, които ортопедите са установили, че са добри за краката ви, така че да знаете, че получавате солиден сандал.

Обичам Chaco Classic, защото са идеални за туризъм и разходки, казва един SELF редактор. Тя е носила чифта си по кални пътеки през водопади и много други. Друг редактор на SELF харесва Z/1 Classic за разходки с кучета в топло време. Те са твърди, но не твърди с достатъчно гъвкавост, че се огъват, докато вървя. А презрамките са достатъчно регулируеми, за да поемат супер тесните ми крака, казва тя.

Плюсове и минуси

Спецификации на продукта

Размери:САЩ 5 до 12 |Ширини:Средно широк |Тегло:11 унции

Най-добро за туризъм: Teva Hurricane XLT2

Тева

Сандал Hurricane XLT2

Подобно на Chaco Teva е име на домакинство, когато става дума за ултра поддържащасандали за туризъм и ходене— д-р Кутри познава хора, които са изкачили Големия каньон по двама. Нашият най-добър избор от марката еSELF Fave Hurricane XLT2която един писател нарича обувките си за пролетно лято и след това.

Тя прекара чифта си през машината за изцеждане на походи из австрийската провинция и се разхождаше по неравни калдъръмени пътеки и не можа да открие никакви сериозни признаци на износване. (Това е знакът за наистина готов за пътека сандал, ако питате нас.)

Плюсове и минуси

Спецификации на продукта

Размери:САЩ 5 до 14 |Ширини:средно |Тегло:7,75 унции

Най-доброто за широки крака: сандал с голяма катарама Birkenstock Milano

Биркенсток

Сандал Milano с голяма катарама

Не е тайна, че Birks бягат широко. Но затова един редактор на SELF ги обича: Като човек с широки крака и високи сводове е важно обувките ми да имат малко допълнително място, за да могат краката ми да се подуват през целия ден, казва тя. Те са просторни, супер дишащи и достатъчно поддържащи, за да мога да изпълнявам поръчки през цялото лято с тях.

Milano има лека подложка от пяна и корк, която се очертава с течение на времето. Освен това големите катарами и допълнителната презрамка са толкова сладки и функционални в същото време, казва нашият редактор. Харесва ми, че всички презрамки също са регулируеми.

Плюсове и минуси

Спецификации на продукта

Размери:САЩ 5-5,5 до 10-10,5 |Ширини:средно |Тегло:N/A

Най-добра домашна обувка: Vionic Rejuvenate

Vionic

Подмладете се

Д-р Д-р Де ГироламоПаулина Пиекарска DPMспециалист по краката и глезените и хирург в Hartford HealthCare Connecticut Orthopedic Institute St. Vincent’s Medical Center всички препоръчват сандали Vionic. Много от обувките на марката са спечелили печата за одобрение на APMA, включително страхотния и удобен сандал Rejuvenate.

Тези слайдове замениха моите пухкави чехли за топлото време - и честно казано, това е за най-доброто, защото те са много по-поддържащи, казва един писател SELF. Тя обича опората за свода на тази пързалка, набраздена подложка и регулируема велкро лента. Rejuvenate също несъмнено е достатъчно здрав, за да се носи навън с дебела синтетична външна подметка, за да защити краката вигорещо момиче ходиоколо квартала.

Плюсове и минуси

Спецификации на продукта

Размери:САЩ 5 до 14 |Ширини:средно |Тегло:9 унции

Най-регулируем: Naot Enid

Наот

имена за маймуни

Енид

Сандалите Enid на Naot имат изчистен смел дизайн, който върви с всичко, което казва нашият тестер. Те са любимите ми поддържащи летни сандали.

Харесваме и регулируемите презрамки – една над пръстите и една в горната част на крака – и подвижната коркова подложка (BYO стелкинякой?). А лентата за стъпалото има разтеглив панел, който се движи заедно с крака ви, докато ходите, вместо да се впива в кожата ви. Дори по-добре, лентите за петата и пръстите са подплатени. Мога да ги нося цял ден и при дълги разходки без болка, потвърждава нашият тестер.

Плюсове и минуси

Спецификации на продукта

Размери:САЩ 4-4.5 до 11-11.5 |Ширини:средно |Тегло:N/A

Най-добро за пътуване: Sorel Viibe

Сорел

Жестове

Всички сандали на Sorel са препоръчани от д-р Пиекарска, но моделът Viibe се откроява със своята дебела стелка и контурна подложка. Изваяна пяна държи и омекотява краката ви при всяка стъпка, докато леко подплатените презрамки не трябва да се трият или да причиняват мехури.

Плюс това е наистина сладък сандал, с който ще изглеждате еднакво добретуристически шортиили сарафани. Професионален съвет: Те са достатъчно леки, за да ги хвърлите в куфара си по време на лятно бягство (и достатъчно поддържащи, за да ви пренесат и през дългия ден на летището).

коли с буква д

Плюсове и минуси

Спецификации на продукта

Размери:САЩ 5 до 12 |Ширини:средно |Тегло:8,35 унции

Най-защитен: Keen Rose

Кийн

Розов сандал

Всички експерти, с които разговаряхме, обичат поддържащите удобни сандали на Keen. Д-р Де Гироламо харесва дишащия и защитен модел Rose, защото можете да го носите както в града, така и във водата.

Съхне бързо и има здрава външна подметка с много сцепление, но ние наистина харесваме гуменото капаче на пръстите. Ако се движите по каменисти пътеки, неравни пътища или каменисти плажове това лято, това допълнително покритие ще ви даде известно спокойствие (и се надяваме да пощадите пръстите на краката си от няколко опустошителни мъничета).

Плюсове и минуси

Спецификации на продукта

Размери:САЩ 5 до 12 |Ширини:средно |Тегло:9 унции

Как можете да разберете дали един сандал ще ви помогне?

Търсете обувки, които отговарят на формата на краката ви. Ако имате високи сводове, вероятно ще имате нужда от сандал с допълнителна височина в средата на стъпалото, за да държите краката си на място, казва д-р Кутри. Плоските стъпала или ниските сводове се нуждаят от удобни подложки, които не се издигат толкова високо. Във всеки случай се уверете, че краката ви се държат и поддържат.

Д-р Кутри също така препоръчва да проверите за добър баланс между гъвкавост и твърдост на вашите обувки. Обувка, която е твърде твърда, няма да се чувства добре (и дори може да причини болка в краката), докато такава, която има твърде много гъвкавост, няма да осигури достатъчно стабилност. За да проверите, опитайте да сгънете или огънете обувките си наполовина. Ако е лесно, те не са достатъчно подкрепящи, казва д-р Пиекарска.

Друг професионален съвет: обезмаслетесписъкътна обувки, които са спечелили печата за одобрение на APMA, казва д-р DeGirolamo. Това означава, че група педиатри са открили, че дизайнът на обувката помага да поддържате краката си здрави.

Как избрахме най-добрите сандали с опора на свода

Тестването на продукти, които ще подобрят ежедневието ви, е голяма част от работата ни тук в SELF. Що се отнася до избора на най-добрите сандали за опора на свода, ние попитахме редакторите към кои чифтове посягат – и те се представиха със звездни рецензии. Нашите редактори тестваха сандалите в този списък на разходки, походи, каране на велосипед и дни в роуминг из Ню Йорк.

Също така помолихме ортопедите да преценят любимите си стилове, както и какво искат да търсят в сандалите с опора на свода. Техните съвети също помогнаха за информирането на нашия списък.

Свързани:

• Вземете го от танцьорка: маратонките за балерини вече са на пазара
• Най-добрите маратонки с приплъзване, които ортопедите обичат
• Експертите препоръчват тези обувки за бягане на дълги разстояния от началото до края

Вземете повече отSELF'sзвездни препоръки за продукти, доставени направо във входящата ви кутия (безплатно!).